Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 78 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вс май 28, 2017 00:46 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт мар 07, 2017 16:21
Сообщения: 8
Откуда: Москва
Мне кажется, что нужно больше гулять на свежем воздухе и пропить курс витаминов. Если есть возможность, то можно еще на массаж сходить, он хорошо снимает напряжение и усталость. Возможно, что у вас просто накопились негатив и усталость в организме.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вт май 30, 2017 02:26 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср май 24, 2017 00:01
Сообщения: 61
Нужно наладить питание и режим дня. И если у вас настроение плохое большую часть дня - то энергия тоже будет утекать сквозь пальцы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Чт июн 01, 2017 12:49 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср май 03, 2017 17:09
Сообщения: 9
мне помогает хотя бы один день поспать, если есть возможность. Или переключиться на что-то другое, поездка в лес, на природу.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Чт сен 21, 2017 12:57 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт сен 21, 2017 12:14
Сообщения: 5
Девочки, читаю вас и прям на душе плохо.. А ведь, многое зависит от состояние Женщины! Я очень вас понимаю, раньше тоже ходила как живой робот и была обессиленной! Хотя, у меня еще нет детей и в принципе, я предоставлена сама себе! Но я неугомонная и мне вечно все надо! Я сама себя довела до состояния депрессии и обезвоженности организма. Это бы и по сей день продолжалось, если бы я не изменила отношение к себе и своей жизни. В первую очередь, я начала высыпаться и позволять себе больше отдыхать и загонять своими "надо". Обязательно нужно сходить к врачу и провериться на витамины, на общее состояние организма и если нужно, пройти лечение! Я стала больше уделять внимание своему телу, внутреннему состоянию, внешнему виду, заниматься творчеством и делать медитации. Процесс шел медленно, но я изменилась :) И сейчас я совсем другой человек! Кстати, обязательно надо весной и осенью пропивать витамины и заботиться об иммунитете! Так как я перестала болеть, я просто пью чаи для профилактики и поддержания иммунитета. Этот чай мой фаворит Ссылка :dance:
Делюсь с вами! Берегите и любите себя! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Сб сен 30, 2017 18:34 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср сен 27, 2017 23:10
Сообщения: 3
А мне вот бороться с усталостью помогает мед, ведь в нет так много целебных свойств, как для нервной системы, так и для иммунитета и других органов. Особенно люблю принимать мед утром, и тогда целый день заряжена энергией и хорошим настроением. Пока не прочитала в инете, даже и не знала, что мед натощак лучше принимать http://www.medrossii.ru/stati/kak-prinimat-med/


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Ср окт 04, 2017 15:58 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср авг 02, 2017 15:05
Сообщения: 21
Корректирую рацион, убирая все просты углеводы, больше протеина и полезных жиров. Зарядку/йогу утром хотя бы минут 10. Уже через пару дней энергии в 5 раз больше!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вс окт 08, 2017 07:06 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс окт 08, 2017 06:56
Сообщения: 5
Вам надо просто выспаться, и отдохнуть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вт ноя 28, 2017 10:58 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Сб фев 11, 2017 12:42
Сообщения: 24
Знакомая проблема. БАДы тут вряд ли помогут, пустая трата времени и финансов. Нужно следить за своим рационом, дополнительно принимать витамины и минералы. Мне хорошо помогли капли Береш Плюс, они как раз снимают "хроническую усталость", потому что организм наконец-то начинает получать те вещества, которых ему так не хватало. За один курс лечения придёте в норму. Если у вас нет каких-то других серьёзных заболеваний, конечно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Пн дек 04, 2017 11:18 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Вс дек 20, 2009 17:34
Сообщения: 1856
Откуда: Ново-Савиновский р-н (ЗАГС)
Медали: 1
Новогодний декор 2014 (1)
Azazelle писал(а):
Знакомая проблема. Нужно следить за своим рационом, дополнительно принимать витамины и минералы.

Полностью согласна! Очень долго боролась с постоянной усталостью и сонливостью. С мужем сейчас худеем при помощи Энерджи диет и, мало того, что мы заметно схуднули, так ещё в качестве жирного бонуса я не чувствую себя разбитой как раньше, сонливости нет. Сама себя не узнаю в этом плане. Думаю, что все дело в том, что там сбалансировано количество витаминов и микроэлементов, видимо их мне не хватало + правильное питание. Наверное даже когда достигну желаемого веса, все-равно хоть раз в день буду пить этот коктейльчик именно от хронической усталости.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вт дек 05, 2017 11:17 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт дек 05, 2017 10:40
Сообщения: 8
Откуда: Казань
К эндокринологу, еще к хорошему психотерапевту можно-может быть затянувшаяся депрессия, вообще, советую анализы сдавать регулярно.

Из эндокринологов могу порекомендовать клинику "Авиценна" на Серова, в частности, профессора Анчикову, потрясающая женщина, классный мастер, можете почитать отзывы в интернете, в том числе на сайте "Про докторов", ходила лично, доктор медицинских наук, старая советская школа, 50 лет опыта, на каждого пациента выделяет по часу времени, выясняя все тонкости, эдакий "Доктор Хаус", очень много талантливых специалистов: делала УЗИ щитовидной железы у Блинова. Очень благодарна, отличные специалисты.

Если все в порядке со здоровьем можно записаться в спортзал, купить членский абонемент, при этом масса всяких групповых занятий идет в комплекте, можете выбирать, что вам по нраву: йогу, танцы, велосипед и тп. В таких клубах и для детей масса кружков, можете вместе с детьми ходить.

Пробежка утром очень хорошо заряжает энергией, многие центры открываются рано, кто работает можно даже до работы успеть. :hurrah:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вт дек 05, 2017 16:06 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт сен 28, 2017 10:43
Сообщения: 8
pink-panther писал(а):
И если у вас настроение плохое большую часть дня - то энергия тоже будет утекать сквозь пальцы.

А как его улучшать? Иногда вроде причины нет, а ты ходишь весь унылый (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Ср дек 20, 2017 15:38 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 28, 2014 11:53
Сообщения: 52
Мне кажется, что у меня уже это хроническое состояние. Все статьи на всех сайтах просто первым делом пишут – здоровый сон. Но откуда его взять-то? Причём даже когда удаётся полноценно поспать (и в моей жизни случаются такие прекрасные моменты), всё равно просыпаюсь какая-то разбитая. Не знаю, почему так? Могу часов 10 поспать, но состояние не меняется.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Чт дек 21, 2017 19:02 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 26, 2015 20:54
Сообщения: 24
Попейте Элькар. Меня очень взбодрил. Состояние просто с каждым меняется в лучшую сторону. Не знаю, понадобится ли весной ещё курс, меня обычно дважды в год хандра накрывает. Вот осень пока что безболезненно пережила, к НГ морально готова и настроение соответствующее. Советую.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Пт дек 22, 2017 14:11 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт мар 20, 2015 18:10
Сообщения: 20
TigraBoom, можете небольшой ликбез провести – это что вообще такое? И почему состояние так меняется? Бад что ли какой-нибудь или витаминки волшебные?)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вс дек 24, 2017 21:21 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 26, 2015 20:54
Сообщения: 24
Это лкарнитин в растворе, в аптеках продаётся. Это не бад, это лекарственный препарат. Улучшает обмен веществ, повышает активность и даёт энергию. Он на основе естественного для организма вещества.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вс дек 24, 2017 21:35 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт ноя 28, 2014 11:53
Сообщения: 52
TigraBoom писал(а):
Это лкарнитин в растворе, в аптеках продаётся. Это не бад, это лекарственный препарат. Улучшает обмен веществ, повышает активность и даёт энергию. Он на основе естественного для организма вещества.

А побочные есть какие-нибудь? И ещё вопрос, Элькар по рецепту отпускается или в свободной продаже?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Вс дек 24, 2017 21:47 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт мар 26, 2015 20:54
Сообщения: 24
У меня никаких побочных не было, я вообще в инструкции плохо этот пункт помню, не отложилось. Погуглите инструкцию, чтобы наверняка. Элькар, он безрецептурный, в аптеке я просто покупала, без рецепта от врача.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вечная усталость
СообщениеДобавлено: Пт июн 08, 2018 12:19 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 08, 2018 11:55
Сообщения: 7
Я тоже жила в таком состоянии года 2. Усталость не ушла даже после того, как я привела в порядок свою щитовидную железу. Врач мне посоветовала кровь на гемоглобин сдать. Итог - 87... Так что он вполне может быть причиной такой слабости. Я пила Гемобин для повышения уровня железа в крови. Месяц и показатель вырос до 105. Сейчас состояние стало намного лучше. Двухвалентное железо в составе усваивается быстрее и лучше, чем трехвалентное (как во многих других препаратах). Да и побочек нет (а то от других то зубы покрасятся, то расстройства...). Вот еще недели 2 пропью таблетки и скорректирую питание. Надо только чаще на солнышке гулять, потому что витамин Д тоже нужен. А вообще все о низком гемоглобине можно прочитать тут Ссылка.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 78 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB