Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1237 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Вт ноя 07, 2017 13:44 
Не в сети
Говорунья
Говорунья
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 12, 2011 14:52
Сообщения: 623
Откуда: Авиастроительный район
Всем привет, начала сегодня первый день заниматься, вроде норм пока, ходила в тренажерку где-то мес.3-4 эффект был, потом забросила на пол года :pardon: и поправилась :cray: , подруга у меня с помощью данной методики постройнела здорово, буду стараться
при отжимании сегодня ребенок залез на спину, чуть отдых себе устроила :blush:

_________________
Изображение
Сынок 10.07.2013
Доченька 08.08.2015


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Сб ноя 18, 2017 08:58 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Пн ноя 19, 2012 14:37
Сообщения: 121
Бодрого дня всем!
почитав форум решила начать заниматься ( спасибо за мотивацию!)). сегодня прошла 4ый день первого уровня шредов.
болят голени - особенно по утрам. но в целом, ощущения классные - чувствую все мышцы тела.
как вы себя чувствуете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Вт дек 05, 2017 16:07 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Чт сен 28, 2017 10:43
Сообщения: 12
Дайте пожалуйста ссылку на видео для совсем чайников, я 100 лет ничем не занимаюсь (

_________________
Женщины - Ангелы, но когда мужчины им обламывают крылья, то им приходится летать на метле.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Ср дек 06, 2017 11:06 
Не в сети
Балаболка

Зарегистрирован: Пт янв 08, 2010 23:53
Сообщения: 1557
koko12, рекомендую этот сайт: Ссылка Здесь нет полных видео, но зато полное описание каждой тренировки и распределение по уровням сложности. Так что, прочитав всю инфу, можно определиться графиком.
А видео либо вконтакте, либо на файлообменниках. Удачи!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Чт янв 11, 2018 21:16 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн янв 08, 2018 01:39
Сообщения: 18
Одно время тоже занималась, хорошие у нее занятия, под конец тренировки футболку хоть выкручивай.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Пн апр 30, 2018 10:42 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Сб апр 28, 2018 15:23
Сообщения: 7
Проходила давно СФ, в совокупности с ПП очень классно


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Занимаюсь по видео Джилиан Майклз
СообщениеДобавлено: Пн окт 15, 2018 14:47 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Вт июн 05, 2018 13:56
Сообщения: 22
джил оч крутая) пот рекой течет


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1237 ]  На страницу Пред.  1 ... 38, 39, 40, 41, 42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB