Совместные покупки

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 170 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт авг 30, 2012 19:07 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт сен 28, 2010 18:59
Сообщения: 420
ЛиЛу, да скорее всего вы правы, у кого проблемы с ЖКТ уксус навредить здоровью может.

ЛиЛу писал(а):
с молоком движением и диетой все уйдет :)))
Это да, у меня так после вторых родов :good:
Конечно похудеть действительно можно, но только в комплексе конечно!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Сб сен 08, 2012 23:10 
Не в сети
Элита
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 25, 2009 19:40
Сообщения: 9703
Откуда: Дербышки
12345qwert писал(а):
Диетолог мужа говорит, что живот ходьбой или бегом только можно убрать.

:-) фигня))) ежедневно быстрым шагом (а иногда,когда опаздывала - и бегом) :hor: за ребенком в садик - через лес и в гору... как была складка,так и осталась :fig: тока ноги болят)))) мышцы,в смысле. а ведь еще и дышать при таких нагрузках стараюсь правильно,диафрагмой, т.е. на вдохе выпятить живот,на выдохе усилием поджимать... а че-то толку не особо :pardon:
12345qwert писал(а):
Муж пол года уже пресс качает мамон так же торчит, но чуток уменьшился конечно.


уже давно доказанный факт (и неоднократно писали в темке) - качание пресса качает мышцы... а не сжигает жир :pardon: чаще всего после такого вы получаете накачанные мышцы пресса...под слоем жира :-) т.е. иногда объем не уменьшается ничуть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пт сен 14, 2012 22:55 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Ср апр 20, 2011 09:37
Сообщения: 190
Откуда: Приволжский,89053145877
Фитнес-тренеры рекомендуют помимо упражнений постоянно (ну или периодически))) напрягать живот,втягивать,ну и меньше есть))по количеству имею ввиду))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт янв 08, 2013 21:45 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пн ноя 14, 2011 14:25
Сообщения: 24
Я набрала то же 20 кг 8 сразу улетело а вот остальные 12 ух как. Короче пошла я на тренировки в планету фитнес ребенку было 2 месяца думала сдохну от нагрузок, записалась на индивидуальные тренировки к тренеру и начала тренироваться 2раза в неделю мне понадобилось 6 месяцев, что бы в форму прийти, сейчас я выгляжу лучше чем была. А самое прикольное висит на стенде мое фото в Платете Фитнес до и после)))))))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт апр 16, 2013 09:59 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 15, 2013 18:55
Сообщения: 1289
Откуда: КэЗээН
Завидую белой завистью тем, у кого формы округлые. За время беременности округлилась, так нравилась себе. Прошла неделя после родов, а снова как палочник тоооощщщая. :(

_________________
Ко мне на ты! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт июл 18, 2013 18:42 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср май 08, 2013 12:12
Сообщения: 23
у меня плюс 20 кг, но я их быстро сбросила, растяжки пятна на лице...ужас.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт июл 30, 2013 18:22 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт фев 26, 2013 15:35
Сообщения: 304
За первую беременность тоже набрала 20 кг, очень переживала по этому поводу, и видимо не зря, полностью смогла восстановится только через 3 года. Во вторую беременность набрала меньше и восстановилась гораздо быстрее, наверное двое деток помогли быстро вернуться в форму))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт июл 30, 2013 23:12 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт июл 16, 2013 21:54
Сообщения: 34
Rimmasha, согласна с Вами)))
у меня ноги худые) тоже во время беременности поправились такие даже ничего были..думала ух ты) а после родов через три недельки уже следа от них не осталось..еще больше похудели))
а вообще у меня живот вырос уже за последний месяц..очень резко как-то) и растяжки из-за этого появились..(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вс мар 16, 2014 20:07 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Пн мар 10, 2014 10:35
Сообщения: 36
Да уж мне кажется со вторым сложнее придти в форму. Организм то не молодеет(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Ср дек 03, 2014 20:48 
Не в сети
Вошла во вкус
Вошла во вкус

Зарегистрирован: Пт май 18, 2012 19:27
Сообщения: 320
Откуда: KAZAN
По поводу пресса: не рекомендуется качать полгода после любых родов, пробежки тоже через 4-5 месяцев только, т.к.суставам надо восстановиться. Самое первое, что можно сделать - это последить за питанием, не голодать, а не есть вредные вкусняшки, мучное, а второе - много гулять с коляской, а третье - гимнастика как в детстве (помните такую:)? начиная с 3х месяцев после родов.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт янв 20, 2015 12:01 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 20, 2015 11:32
Сообщения: 6
А у меня первая беременность, набрала 18 кг. Вот уже 8 месяцев прошло после родов, так я еще не совсем восстановилась, небольшой животик остался. Недолго в фитнес клуб походила, но как-то времени на это особо не было, поэтому пришлось забросить. Сейчас вот стараюсь правильно питаться и гулять побольше с ребеночком :) Но прогресс, хоть и медленный, но есть. Думаю, через месяца два-три полностью восстановлю прежнюю фигуру ;)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Пн мар 09, 2015 10:12 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 11, 2013 13:54
Сообщения: 52
За беременность набрала 17 кг. , через год весила меньше чем до беременности, а вот растяжки на бёдрах остались.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт мар 10, 2015 11:22 
Не в сети
Мамочка-эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 10, 2010 22:59
Сообщения: 2540
Откуда: Солнышко, Сев.вокзал
я все никак не вернусь в форму.с первым ребенком буквально сразу все на место встало(7кг набрала)
со вторым живот вроде хорошо ушел но вес полгода в норму приходил(30кг набрала)
а щас тихий ужас. вес нормальный, ушел (15кг набрала) но живот :wall: конечно и с таким ходят и некоторые даже в обтяг.но мне както не комфортно, да и одежда не позволяет лишнего. пресс есть но вот жирок его прикрывает. питание вроде правильное, попытка не есть вечером не удалась к сожалению.но физ нагрузка есть. что еше попробовать.просто ждать чтоли :sad:

_________________
зима 2010
весна 2012
осень 2014
осень 2017


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт мар 10, 2015 12:39 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 15, 2013 18:55
Сообщения: 1289
Откуда: КэЗээН
alus, ой, не говорите, живот это вообще горе-горе :diablo: , я тощая и до, и после, и во время беременности была, а живот, зараза, жирный :diablo:

_________________
Ко мне на ты! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт мар 10, 2015 13:04 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн апр 15, 2013 18:55
Сообщения: 1289
Откуда: КэЗээН
А еще меня интересует вопрос "возвращения в себя" в психологическом плане. Я не я, вообще не могу даже объяснить. Может, с сосудами проблемы, конечно. :(

_________________
Ко мне на ты! :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт мар 17, 2015 08:04 
Не в сети
Балаболка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт авг 29, 2013 14:35
Сообщения: 819
Откуда: Вахитовский район
У меня минус 28 после родов. Муж говорит только уши и глаза остались :wacko: ну и живот тоже висячкой :sad:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вт мар 24, 2015 14:55 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку

Зарегистрирован: Ср сен 03, 2014 14:28
Сообщения: 9
ох этот живот. у меня тоже вес ушел быстро. за месяц или 1,5. но "пирожок без начинки" - еще нависает над джинсами....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Чт апр 16, 2015 17:01 
Не в сети
Обживает гнездышко
Обживает гнездышко

Зарегистрирован: Чт апр 16, 2015 14:54
Сообщения: 125
Rimmasha писал(а):
А еще меня интересует вопрос "возвращения в себя" в психологическом плане. Я не я, вообще не могу даже объяснить. Может, с сосудами проблемы, конечно. :(

после родов в себя вернулась только когда на работу вышла))) ребенку было 1 г и 9 месяцев)))

_________________
Порадуй меня 2017 год!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Вс май 01, 2016 12:31 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 23, 2014 10:28
Сообщения: 53
Откуда: Ново-Савиновский 89503267088
Все пишут про килограммы.
Rimmasha писал(а):
А еще меня интересует вопрос "возвращения в себя" в психологическом плане. Я не я, вообще не могу даже объяснить. Может, с сосудами проблемы, конечно. :(

вот меня тоже этот аспект волнует..
Кто делал послеродовое пеленание? поделитесь пожалуйста опытом! меня очннь интересует этот способ восстановления. общее состояние какое? как вам сам процесс?


Последний раз редактировалось gulnazik89 Ср июн 08, 2016 16:02, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Возвращение в себя" после родов
СообщениеДобавлено: Ср июн 08, 2016 15:55 
Не в сети
Забежала на минутку
Забежала на минутку
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 23, 2014 10:28
Сообщения: 53
Откуда: Ново-Савиновский 89503267088
gulnazik89 писал(а):
Кто делал послеродовое пеленание? поделитесь пожалуйста опытом! меня очень интересует этот способ восстановления. общее состояние какое? как вам сам процесс?


сделала я-таки это пеленание вчера! чувствую себя заново родившейся: как физически, так и морально! вот как мы заботимся о новорожденном малыше, примерно то же проделывает с вами на этой процедуре! еще когда ходила беременной у меня был настрой на поход в какой нибудь спа салон на весь день. а когда родила, узнала про такой способ восстановления. это, в отличие от салонов, очень душевная процедура. рекомендую всем женщинам, кому кажется, что не хватает заботы от близких. теперь я и на них смотрю с большей любовью.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 170 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Для обращения к администрации нажмите ЗДЕСЬ
POWERED_BY
Русская поддержка phpBB